Verkenning
In ervaringsgerichte psychotherapie zoeken we samen naar wat onder de oppervlakte speelt in hoe jij alles aanvoelt, en hoe jij alles aanpakt of tracht op te lossen. Vaak ontdekken we daarin patronen die vroeger zinvol waren maar nu eigenlijk niet meer.
In de veilige, respectvolle en rustige ruimte van de therapie verkennen we samen hoe jij je verbindt met jezelf en met anderen, welke gevoelens, behoeften, verlangens en talenten hun weg niet vinden naar realisatie.
Nieuw perspectief
Vaak is hoe we naar de dingen kijken vastgeroest, en nodigt de therapeut uit om eens van positie en perspectief te veranderen en anders te gaan kijken.
We kijken niet alleen naar waar het vast en verkrampt zit maar ook naar waar potentiëel zit en kansen. Soms is dit proces lastig, soms lichtvoetig en verfrissend.
Groei verandering vrijheid
Geen enkel leven is vrij van pijn en kwetsuren, maar therapie kan groei, verandering en meer vrijheid mogelijk maken in de manier waarop we dat hebben leren verdragen, de manier waarop we er het beste van maken.
Gedeeld proces
De psychotherapeutische relatie is geen louter afstandelijke werkrelatie therapeut-patiënt, maar tegelijk een soort van intense vertrouwensrelatie tussen twee mensen die zich elk vanuit hun positie engageren in dat proces.
We werken vooral verbaal, maar ook fantasie, creatieve en/of fysieke oefeningen komen aan bod als dat zinvol lijkt.
Er is geen planning, al improviserend groeien we naar inzicht en hoop.
Vertrouwelijk
Uiteraard is alle inhoud van de gesprekken veilig gebonden aan het beroepsgeheim.
Abri-Psychotherapie 